Olga Formanová, certifikovaná lektorka metody MUDr. Smíška IČ: 224459693 Se sídlem Wichterlova 2312/6, 182 00 …
Číst celé
Autor: Zbyněk Metelka
Moje srdcovky
Bylinná směs Citlivá záda Ráda a často v kuchyni používám bylinky a mám ráda i …
Číst celé
Lekce a kurzy
Na kurzech využívám cvičení podle metody Spirální stabilizace (dříve SM systém), která umí posílit, protáhnout …
Číst celé
Spirální stabilizace
Jedná se o metodu MUDr. Richarda Smíška, která využívá elastické lanko k aktivaci spirálních svalových …
Číst celé
Příběh mých zad
Jmenuji se Olga Formanová a ráda vás naučím cvičení, které vám může pomoci ulevit od …
Číst celé